Träningsschema

2,000kr

För att nå dina mål och få ut maximalt av din träning så krävs det noggrann planering av både övningar, set, rep, och den viktiga delen återhämtning. 
Jag hjälper dig planera din träning ut efter dina förutsättningar, mål och noggrant välja ut rätt övningar för dig och din kropp.
Varje vecka kommer att antecknas och noggrant följas upp. Vi ser över din träning och resultat för att ständigt kunna utveckla och stärka din fysisk.
Målet är att du ska lära dig, veta mer om hur du själv kan planera upp din träning och olika former. Om du lär dig och utvecklas då vinner jag. Målet är en del på vägen men att långsiktigt lära sig för framtiden är nyckeln till kunskap och långsiktig utveckling.